Kesehatan

Apa Itu Ruam ?

BAGAIMANA RUAM BISA TERJADI PADA KITA

Apa Itu Ruam ? – Ruam dapat terjadi dalam kalangan dewasa dan anak-anak disebabkan oleh sesuatu yang memberi iritasi pada kulit. Ruam akan dimulai dalam jangka waktu 48 jam setelah terkena dengan alergen atau bahan penyebab (dermatitis). Berbicara tentang masalah kesehatan terkait kulit, antara yang paling umum tetapi menjengkelkan adalah masalah ruam pada kulit. Lazimnya dilihat pada daerah kulit yang mudah berkeringat, ruam menjadi masalah kulit yang mengkhawatirkan banyak orang. Ruam merupakan satu masalah kecil yang sebenarnya bisa dihindari dengan perawatan di rumah saja. Namun, dalam kondisi tertentu ruam turut membutuhkan perawatan klinis. Dermatitis akan mengakibatkan kemerahan pada kulit atau ruam dengan bintik noda merah. Ruam atau dermatitis yang lebih parah menyebabkan masalah yang lebih buruk seperti bengkak, kemerahan dan luka.

Penyebab Ruam

Ruam bukan sering terjadi pada kali pertama Anda berhubungan dengan alergen atau bahan iritasi. Kondisi saat terjadinya reaksi dengan bahan tersebut, menyebabkan terjadinya ruam. Ruam tidak berbahaya tetapi lazimnya menyebabkan iritasi, kadangkala sampai terluka. Antara alergen utama yang menyebabkan terjadinya ruam atau dermatitis adalah – Tanaman beracun seperti ivy, oak atau sumac, Sabun, deterjen, sampo, parfum, kosmetik atau lotion, perhiasan atau kain.

Ruam juga ditemukan muncul setelah terpapar serangga atau parasit seperti hama. Anda bisa mendapatkan ruam ketika Anda berjalan ke daerah luar kota atau mengembara di dalam hutan. Ruam menjadi penanda masalah kulit yang kronis seperti jerawat, eksim, psoriasis atau dermatitis seboroik. Sebab-sebab lain termasuk ruam kering, cuaca dingin, cuaca yang sangat panas (ruam panas) dan tekanan emosi. Emosi seperti kekecewaan atau rasa malu dapat menyebabkan ruam yang gatal.

Kebutuhan untuk perawatan medis sering tergantung pada gejala-gejala. Ada ruam yang terjadi dengan gejala-gejala lain seperti sesak napas atau demam, menandakan sejenis reaksi alergi atau infeksi yang serius. Periksa tanda-tanda Anda untuk memutuskan jika dan ketika Anda harus ke dokter. Anda juga harus lah perlu tahu jenis-jenis ruam.

Beberapa Jenis Ruam

1) Ruam Panas …. kepanasan yang terlampau bisa buatkan bayi pengap dan kulit terkena, naik bintik2 merah seakan-akan jerawat. Seringkali dikawasan pelipatan seperti leher, pelipatan siku, dicelah-celah kulit berketak-ketak. Ruam panas, juga dikenal sebagai ruam menyodok atau ruam gatal (miliria), adalah erupsi kulit yang dapat timbul ketika bayi Anda terlalu panas dalam cuaca panas dan lembab. Jika tubuh si kecil dengan tiba-tiba diserang oleh ruam merah terang dan berbintik di leher, bawah lengan atau di tepi popok atau celana dalam, jangan panik; ianya mungkin hanya ruam panas. pabila panas dan lembab di luar, anak Anda akan berkeringat untuk mendinginkan badannya. Jika dia berkeringat terlalu banyak sehingga pori kulit menjadi tersumbat dan keringat tidak dapat keluar, ruam panas akan timbul. Bayi dan anak-anak kecil lebih cenderung mendapat ruam panas sebab kelenjar keringat mereka belum matang sepenuhnya. Pakaian ketat atau tebal akan menakung keringat juga, menyebabkan iritasi menjadi lebih parah. Anak-anak bisa mendapatkan ruam panas dari apa saja yang menyebabkan dia banyak berkeringat, seperti suhu tinggi atau dia berlari-lari main di lingkungan yang panas.

2) Ruam Susu …. efek dari lelehan susu yg dibiarkan dan tidak dilap, bintik-bintik putih di wajah, leher dan dada bayi. Ruam susu biasa nya terdapat pada kulit si kecil terlihat kemerahan, membengkak, dan bersisik di sekitar pipi. Ruam ini menimbulkan rasa gatal dan memicu anak menggaruk area yang terkena ruam, membuat anak gelisah dan rewel. Rasa gatal semakin menjadi-jadi saat malam hari dan sangat mengganggu tidur anak. Pipi adalah area kulit bayi yang sering terkena tetesan susu. Kondisi ini disebabkan juga bayi tersebut mengalami alergi terhadap susu berasakan protein sapi yang diberikan, terutama bagi mereka yang berada di tingkat usia yang masih muda. justru itu, orang tua harus lah mengkonversi susu sapi ke susu yang berasakan kedelai. Orang tua juga harus memastikan setiap maknanan yang di berikan kepada bayi adalah aman untk dimakan terutama pada tahap awal pertumbuhan mereka.

3) Ruam Popok …. terlalu lama dibiarkan memakai kain popok / popok sekali pakai, kulit jadi merah dan radang apakah di sekitar punggung bayi atau di celah paha. Konten dalam popok sekali pakai seperti bahan kimia, lotion atau bahan wewangian dapat meningkatkan sensitivitas terhadap ruam dibandingkan popok kain. Namun, popok sekali pakai lebih menyerap kelembaban dan bayi Anda akan lebih kering. Maka, risiko terhadap ruam juga berkurang. Menariknya, penelitian menunjukkan reaksi bayi terhadap popok kain atau popok pakain buang adalah berbeda-beda. Beberapa bayi kurang risiko ruam popok saat memakai popok kain atau pun sebaliknya. Untuk solusi mudah, pastikan Anda menyalin popok secepat mungkin setelah anak Anda membuang air kecil atau besar karena paparan kulit terhadap kotoran dan air kencing akan meningkatkan risiko ruam popok. Jika anak Anda memiliki ruam popok yang parah, pertimbangkan mengubah jenis popok yang dipakai apakah popok kain atau popok sekali pakai. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter karena mungkin ada juga faktor lain yang berperan dalam ruam yang dialami.

4) Eksim …. rasa gatal dan tak nyaman. Tingkat lebih parah sehingga berdarah dan keluar air. Seringkali dapat tengok pada pelipat kelopak mata, leher, siku, lutut, pergelangan tangan, jari tangan dan jari kaki. Ada dermatis – kemerahan, kuping, bengkak. Eksim (eczema) juga dikenal sebagai atopik dermatitis atau eksim atopik (eksim bentuk yang paling umum). Eksim atopik sering terjadi pada anak-anak, tetapi bisa juga terjadi keatas orang dewasa atau dikalangan mereka yang usia lanjut. FYI juga, eksim adalah kondisi kulit yang kronis di mana kulit menjadi gatal, merah, kering dan merekah. Kira-kira 30% dari semua hasil diagnosis keatas gejala kulit melibatkan eksim atopik. Ini mempengaruhi yang sama pada pria maupun wanita serta orang-orang dari latar belakang etnis yang berbeda. Kebanyakan kasus di Eropa Barat, Amerika Utara dan Australia menjelaskan jumlah orang yang terinfeksi penyakit eksim ini telah meningkat pada tahun-tahun terakhir dan ini termasuk di Asia dan Malaysia.

5) Alergi …. kulit merah dan gatal dgn tiba2, biasanya berasal drpd gizi, debu, cuaca, serangga, obat dan bulu binatang. Ini tak berpanjangan.Sebenarnya, alergi atau alergi adalah reaksi kekebalan terhadap bahan yang terhirup, dimakan atau yang hanya disentuh. Sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap alergen bahan yang membangkitkan reaksi dengan mengeluarkan histamin dan kimia-kimia lain yang menyebabkan gejala seperti kongesi hidung serta sistem pernapasan, gatal hidung atau hidung meleleh, pedih tenggorokan, diarhea atau diare, mata berair dan gatal, dan ruam gatal. Tidak semestinya, dan agak sulit terdeteksi bagi bayi. Misalnya, banyak bayi akan mendapatkan lelah ketika diserang infeksi saluran pernapasan pernapasan atas. Ini sebenarnya bukan tanda alergi, dan kebanyakan bayi akan hilang kecenderungan untuk mendapatkan lelah ketika mereka menjadi dewasa. Jika lelah itu terjadi tanpa flu, dan masih tetap ketika dia mencapai usia tiga tahun, dokter anak Anda mungkin akan meminta Anda untuk menyimpan buku catatan setiap kali bayi Anda menunjukkan gejala ini. Diagnosis asma biasanya dapat dibuat berdasarkan sejarah bayi dan tindak balasnya terhadap obat bronchodilators yang melegakan.

Kebanyakan ruam akan hilang tanpa perawatan medis. Perawatan di rumah sering dapat mengurangi rasa sakit dan gatal-gatal sehingga ruam hilang. Jika Anda memiliki ruam, Anda tidak perlu berada dalam hubungan dengan anak-anak atau wanita hamil. Kebanyakan virus yang menyebabkan ruam adalah menular, terutama jika ia turut menyebabkan demam.

14 Mar 2017

Obat Tradisional yang Ampuh Untuk Penyakit Tifus

Obat Tradisional yang Ampuh Untuk Penyakit Tifus – Tifus (tipes) merupakan sebuah masalah yg terjadi dikarenakan infeksi terhadap usus yg disebabkan oleh bibit penyakit Salmonella typhi. Dari banyaknya penelitian, keluhan tifus kebanyakan mampu menular dengan cepat lewat makanan dan minuman yg telah terkontaminasi dari penderita yang lain. Terlebih pada keadaan tertentu, penyakit tifus pula mampu ditularkan lewat kontak urin yg telah terinfeksi oleh bakteri.

obat-tradisional-yang-ampuh-untuk-penyakit-tifus

Penyakit tifus ditandai dengan panas demam tinggi dan bisa menyerang anak-anak ataupun orang dewasa, terutama mereka yg mempunyai daya tahan tubuh lemah. Dalam hal ini, anak kecil rata rata lebih rentan lantaran sistem ketahanan tubuhnya masih relatif lemah. Oleh sebab itu, penting sekali supaya senantiasa melindungi kesehatan diri baik dalam lingkup keluarga ataupun kawasan sekitar.

Namun kalau ada salah satu anggota keluarga kita yg telah terlanjur menderita penyakit tipes, maka dapat dilakukan upaya pengobatan guna menyembuhkannya. Janganlah menunda lama-lama, apabila tanda atau gejala awalnya mulai kelihatan, segeralah lakukan upaya pengobatan secepatnya supaya tak terlanjur parah. Berikut ini beberapa obat tradisional yg telah terbukti ampuh buat mengobati tifus dan sekaligus cara membuatnya:

1. Obat Tifus dari Daun Sambiloto

Sampai kini, rempah-rempah tradisional warisan nenek moyang ini masih banyak difungsikan secara turun temurun. Sambiloto diketahui mempunyai kandungan senyawa bermanfaat yg mampu membunuh mikroba penyebab tifus.

Adapaun langkah cara pembuatannya, ambillah beberapa lembar daun sambiloto, 17 gr temulawak, dan 5 gr jintan hitam. Rebuslah dengan cara bersamaan ke-3 bahan tersebut dengan tiga gelas air dan diminum dua kali sehari hingga sembuh. Anjuran tambahan, buat merebus bahan rempah-rempah sebaiknya pakai wadah yg terbuat dari tanah kuali dan hindari pemakaian metal sebab dapat terjadi reaksi kimiawi yg justru sanggup membahayakan kesehatan.

2. Obat Tifus dari Cacing Tanah (Lumbricus Rubellus)

Cacing tanah umumnya banyak digunakan buat makanan ternak seperti ikan dan belut. Namun dibalik itu, cacing tanah ternyata pula mempunyai segudang keefektifan luar biasa buat kesehatan tubuh manusia, salah satunya ialah buat mengobati penyakit tifus. Dari hasil penelitian beberapa ilmuan, pada tubuh cacing tanah diketahui mengandung senyawa tertentu yg mampu membunuh bakteri penyebab tifus dengan cara cepat.

Cara pengolahannya, tidak perlu jijik lagi ambillah kira-kira tiga ekor cacing tanah. Lalu bilas bagian dalamnya dari seluruh kotoran dengan cara membelahnya. Setelah itu sangrai tubuh cacing yg telah dibersihkan tadi hingga kering dan tumbuk hingga halus jadi debu. Campur dengan segelas air dan minum sebanyak 3 kali dalam sehari.

3. Obat Tifus dari Kunyit

Selain buat bumbu masakan, kunyit (kunir) juga dapat dijadikan sebagai obat buat penyakit tifus. Cara membuatnya cukup mudah, ambillah 3 rimpang kunyit yg masih segar dan alami, 1 bonggol serai, dan sehelai daun sambiloto. Ketiga bahan ini selanjutnya ditumbuk hingga lembut dan seduh bersama air hangat. Minumlah sebanyak tiga kali dalam sehari hingga sembuh.

4. Obat Tifus dari Daun Keji Beling (Strobilanthes crispus)

Obat tifus tradisional ampuh selanjutnya ialah dari daun keji beling (kecibeling). Ambillah beberapa helai daun keji beling yg telah dicuci bersih dan satu liter air mentah (belum dimasak) yg bersih. Rebuslah daun keji beling tersebut selama kurang lebih 20 menit hingga mendidih. Sesudah itu biarkan hingga air rebusan jadi hangat dan minum sebanyak 2 kali sehari hingga pulih.

5. Obat Tradisional Penyakit Tifus dari Pepaya Muda

Siapa sangka, pepaya yg masih muda nyata-nyatanya juga dapat dipakai sebagai penawar buat mengobati penyakit tifus. Cara membuatnya, ambil 1 buah pepaya yg masih muda dan cuci hingga bersih. Setelah itu parut dan peras hingga diperoleh air yg cukup. Air perasannya selanjutnya diminum sebanyak dua kali dalam sehari hingga penyakit tipes kamu sembuh.

Demikian beberapa cara pengobatan tradisional penyakit tifus yg dapat kamu praktekkan dan racik sendiri ramuannya di rumah. Mudah-mudahan berguna dan senantiasa diberi kesehatan, amin.

05 Dec 2016

Cara Mengatasi Insomnia Hanya Dalam 2 Hari

Cara Mengatasi Insomnia Hanya Dalam 2 Hari – Apakah Anda menemukan kesulitan untuk mendapatkan waktu tidur yang baik setiap malam? Anda sudah mencoba beberapa metode supaya Anda dapat tertidur, tetapi Anda tidak mampu melakukannya. Untuk kondisi seperti ini, salah satu rempah-rempah ini “pala” telah menunjukkan hasil yang positif dalam mengobati insomnia. Beberapa studi conduced di berbagai bidang obat telah meneliti dengan hasil yang luar biasa menggunakan pala untuk mendorong tidur.

cara-mengatasi-insomnia-hanya-dalam-2-hari

Kesulitan dalam mendapatkan tidur, kondisi yang dikenal sebagai insomnia, merupakan salah satu gangguan tidur yang umum. Beberapa faktor seperti stres, kecemasan, perubahan dalam lingkungan tidur, sakit kronis tertentu, kesulitan bernapas, dll, adalah beberapa di antara penyebab utama yang dapat menyebabkan kondisi ini.

Juga, ada kondisi medis tertentu seperti masalah jantung, arthritis atau keasaman yang dapat membuat Anda tidak dapat tidur. Hal ini juga dapat disebabkan oleh terlalu banyak kafein atau asupan alkohol atau dengan mengkonsumsi makanan berat sebelum tidur.

Bila Anda tidak bisa mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari, mungkin membuat Anda jengkel, menyebabkan ketegangan, sakit kepala, kelelahan dan kinerja yang buruk di tempat kerja dan sebagainya. Jika dibiarkan, mungkin juga menyebabkan depresi.

Anda mungkin bisa minum pil tidur, tapi ini akan memberikan efek samping tertentu jika digunakan terus menerus. Oleh karena itu, pala merupakan salah satu yang terbaik pengobatan rumah alami yang akan membantu dalam kondisi seperti itu.

Baca juga : Obat Agar Tidur Nyenyak dan Berkualitas

Hari ini, dilansir dari Boldsky, kami akan menjelaskan kepada Anda bagaimana Anda dapat mengkonsumsi pala dan mendapatkan tidur yang tepat di malam hari. Simak berikut ini.

Bagaimana Menggunakan Pala Untuk Insomnia:

  1. Ambil satu atau dua pala kering.
  2. Haluskan pala tersebut. Atau Anda bisa langsung membeli beberapa pala bubuk yang tersedia di pasar.
  3. Ambil hanya sedikit pala bubuk ini dan menambahkannya dengan segelas air hangat.
  4. Tutup dan diamkan selama sekitar lima menit.
  5. Saring campuran dan kemudian meminumnya.
  6. Air pala ini bisa untuk dikonsumsi 4-5 jam sebelum tidur.

Manfaat Pala untuk Kesehatan:
Pala selain sangat membantu dalam menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan tidur, tetapi juga membantu dalam pencernaan, sirkulasi darah dan juga dalam meningkatkan tingkat kekebalan.

Peringatan:
Anda harus berhati-hati saat menggunakan pala untuk mengobati masalah tidur. Pala dapat dikonsumsi hanya dalam jumlah sedikit atau sesuai yang disarankan oleh dokter. Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih, itu bisa berubah menjadi racun.

29 Nov 2016

Ini Yang Akan Terjadi Jika Syaraf Kejepit Tidak Dioperasi

Ini Yang Akan Terjadi Jika Syaraf Kejepit Tidak Dioperasi – Syaraf kejepit umumnya dinamakan HNP (herniasis nucleus polpusus) atau nyeri tulang belakang. Sebab berdasar data 90 % nyeri sanggup diatasi bersama obat penghilang nyeri. Namun yg 10 persennya sering kambuh dan yg dikhawatirkan sanggup menyebabkan cacat syaraf yg permanen bisa lumpuh kepada tangan dan tungkai 2 sisi, impoten, susah kontrol berkemih ataupun BAB.

ini-yang-akan-terjadi-jika-syaraf-kejepit-tidak-dioperasi

Penyebab penjepitan syaraf dapat dikarenakan tumor, infeksi yg tersebar ketulang belakang lantaran trauma atau benturan yg berlangsung terhadap tulang belakang dan penuaan dini terhadap jaringan tulang belakang.

Selanjutnya kalau dokter spesialis bedah syaraf sudah menganjurkan pembedahan terhadap pasien pasti sudah melalui kajian medis menurut indikasi pembedahan HNP.

Dokter memperkirakan penjepitan syaraf termasuk telah mengancam terjadinya kerusakan syaraf yg permanen bisa pula pembedahan dilakukan dikarenakan adanya nyeri yg hebat terhadap pasien.

Ada dua opsi pembedahan yg dilakukan oleh dokter konvensional atau dengan bedah mikro. Saran saya supaya ditanyakan juga kedokter bedah syaraf yg merawatnya buat memperoleh info kumplit terhadap tindakan pembedahan yg bakal dilakukan tersebut. Semoga bermanfaat.

Baca juga:

11 Nov 2016

Ketahui Manfaat Konsumsi Wasabi untuk Kesehatan

Wasabi tidak hanya memiliki rasa yang kuat, tetapi juga kuat efek pada kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah tanaman terkait erat dengan kubis dan lobak, dan anggota keluarga Brassicaceae dalam taksonomi klasifikasi. Umumnya dikenal sebagai  lobak Jepang, walaupun itu adalah kekeliruan, karena itu bukan dari jenis lobak. Meskipun itu memiliki rasa yang kuat, pedas, namun berbeda dari rasa capsaicin yang ditemukan dalam cabai yang memberikan efek pedas atau panas. Wasabi mempengaruhi rasa penciuman, melepaskan uap kimia yang mempengaruhi bagian hidung. Walaupun mungkin di Indonesia kurang populer, namun tak ada salahnya jika anda Ketahui Manfaat Konsumsi Wasabi untuk Kesehatan berikut ini.

Manfaat Wasabi untuk Kesehatan Tubuh

Ketahui Manfaat Konsumsi Wasabi untuk Kesehatan

1. Mencegah kanker

Penambahan wasabi dalam diet dapat mencegah jenis kanker tertentu. Yang paling penting dan bermanfaat adalah nutrisi yang ditemukan, yaitu isothiocyanates. Ini membentuk glucosinolates setelah tanaman dipanen atau dipotong. Berbagai isothiocyanat sangat bermanfaat dalam menghilangkan radikal bebas seluruh sistem tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa salah satu bentuk dari isothiocyanate di wasabi “6-MITC” telah jelas terbukti menghambat perluasan sel-sel kanker leukemia dan perut. Ia benar-benar mempromosikan apoptosis (kematian sel) dalam waktu 24 jam pemakaian. Penggunaan wasabi dapat mencegah pertumbuhan tumor, bahkan pada pra-klinis atau pra-perawatan ukuran. Hal yang paling menarik tentang jenis pengobatan adalah bahwa isothiocyanates muncul untuk membunuh sel kanker tanpa merusak sel sehat sekitarnya.

Hanya wasabi asli memiliki beragam isothiocyanates yang dapat melawan berbagai macam kondisi kanker. Tanaman lain dalam keluarga Brassica lebih tampak pucat, terutama karena mereka secara tradisional belum matang, yang dapat mengurangi kandungan nutrisi, dan dapat menurunkan enzim yang mengarah pada pembentukan isothiocyanate. Jika Anda ingin membantu mencegah kanker melalui perubahan diet, hanya menggunakan wasabi asli.

2. Menyehatkan kardiovaskular

Alasan lain yang populer untuk menambahkan wasabi lebih teratur untuk diet Anda adalah untuk mencegah masalah-masalah kardiovaskular. Ia memiliki sifat anti-hypercholesterolemic yang membantu dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh manusia, stroke dan serangan jantung. Isothiocyanates di wasabi lebih mencegah kanker. Mereka juga memiliki hambatan yang memengaruhi Agregasi trombosit. Agregasi trombosit pada dasarnya adalah pengelompokan bersama-sama atau penggumpalan tranfusi darah ke trombus, atau bekuan darah. Pembekuan ini adalah penyebab utama dari stroke dan krisis lain kardiovaskular. Ini secara efektif mengurangi risiko Anda untuk penyakit jantung dan stroke.

3. Mengatasi arthritis dan peradangan

Wasabi juga telah ditunjukkan untuk mengurangi kasus bersama pembengkakan, peradangan, dan bahkan dapat menundukkan efek arthritis. Sekali lagi, senyawa isothiocyanate kuat antioksidan telah ditunjukkan untuk mengurangi peradangan sendi, ligamen dan otot-otot yang dapat berkontribusi untuk arthritis dan nyeri sendi. Studi menunjukkan bahwa wasabi membantu dalam menjaga tulang integritas dalam manusia dan dapat membantu dalam mengurangi risiko osteoporosis. Dengan cara yang sama seperti isothiocyanates dapat mengurangi Agregasi trombosit untuk melindungi dari penyakit jantung, mereka juga dapat mengurangi agregasi pada titik-titik lemah pada tubuh yang menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Tambahkan beberapa wasabi untuk diet Anda dan anda akan merasa lebih muda.

4. Efek antibakteri

Komponen yang kuat alami dari wasabi juga telah ditunjukkan untuk melawan infeksi bakteri. Dalam sebuah studi terbaru dari sifat antibakteri dari berbagai makanan dan sayuran, wasabi menjadi makanan antibakteri paling sukses melawan E. coli dan Staphylococcus aureus (Staph infeksi). Ini berarti bahwa keracunan makanan dan kondisi lainnya dapat dicegah dengan menjaga tingkat isothiocyanates dalam diet melalui konsumsi wasabi. Sekali lagi, isothiocyanates yang terbukti menjadi komponen penting yang dinetralkan bakteri ini berpotensi mematikan dalam tubuh. Beberapa perusahaan telah mulai untuk memasukkan ekstrak wasabi dalam krim antibakteri dan gel untuk meningkatkan kekuatan mereka dan efektivitas mereka.

5. Melindungi fungsi pernapasan

Wasabi dapat menjadi garis pertahanan melawan patogen saluran pernapasan tertentu yang kuat. Komponen Gas wasabi, yang menyebabkan reaksi yang kuat dalam hidung dan sinus, adalah benar-benar pelepasan gas alil isothiocyanate, yang secara aktif dapat menghambat proliferasi saluran pernafasan patogen seperti orang-orang yang menyebabkan flu dan radang paru-paru. Bau dan sensasi di hidung Anda setelah makan itu dapat menjadi kuat, tetapi dapat melakukan banyak hal baik untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Meskipun manfaat kesehatan dari wasabi tampak luar biasa, ada satu hal yang sangat penting untuk diingat. Jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak wasabi, anda mungkin benar-benar menghancurkan hati Anda. Ini memiliki komponen kimia yang disebut hepatotoxin, yang baik-baik saja dalam dosis kecil, tapi jika Anda membanjiri tubuh Anda dengan wasabi, tubuh tidak dapat memproses racun dan dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah. Sehingga, penting bagi anda untuk konsumsi wasabi dengan porsi yang sesuai dan seimbang tanpa berlebihan.

24 Oct 2016

Ramuan Tradisional Rumahan untuk Mengobati Pilek

Ketika cuaca dingin, tubuh cenderung sulit untuk menyesuaikan dirinya terhadap suhu dan lingkungan saat itu. Sehingga, kondisi tubuh akan mudah drop dan terserang penyakit. Salah satu gangguan kesehatan yang biasanya muncul adalah pilek. Ketika pilek menyerang, anda selalu berusaha untuk mendapatkan obat pilek yang benar-benar bisa cepat menyembuhkan berapapun harga yang dicantumkan. Akan tetapi, ketika harga menjadi persoalan, anda bisa mengatasi pilek yang saat ini menyerang dengan Ramuan Tradisional Rumahan untuk Mengobati Pilek berikut ini.

Ramuan Tradisional untuk Pilek

ramuan tradisional rumahan untuk mengobati pilek

1. Bawang putih

Sifat antibakteri dan antivirus bawang putih dapat sangat membantu dalam menyingkirkan gejala dingin. Bawang putih baik untuk sistem kekebalan tubuh dan membantu membuka saluran pernapasan, serta membantu racun keluar dari tubuh Anda.

Cara konsumsi :

  • Campurkan satu siung bawang putih, dua sendok teh jus lemon, satu sendok teh madu dan setengah sendok teh Lada cabe merah atau cabai merah bubuk. Mengkonsumsi setiap hari sampai gejala mereda.
  • Empat sampai lima siung bawang putih cincang dalam secangkir air mendidih dan tambahkan satu sendok teh madu. Minum dua sampai tiga kali sehari.
  • Anda juga dapat makan bawang putih mentah atau menggunakan beberapa tetes minyak bawang putih dalam makanan dan minuman.

2. Madu

Madu dapat sangat membantu dalam menenangkan iritasi tenggorokan serta memperpendek umur dari dingin. Jumlah tinggi nutrisi dan enzim dalam madu membantu membunuh bakteri dan virus yang menyebabkan pilek serta pilek.

Cara Konsumsi :

Campurkan satu sendok teh jus lemon dan dua sendok teh madu. Konsumsi setiap dua jam untuk mendapatkan bantuan yang besar dari flu dan sakit tenggorokan. Jika Anda suka, Anda hanya dapat menelan sesendok madu mentah.

3. Teh Rempah-rempah

Teh rempah-rempah adalah obat Ayurveda yang sangat bermanfaat untuk menyingkirkan pilek.

Cara Konsumsi :

  • Panggang dan giling seperempat cangkir biji ketumbar, tambahkan satu setengah sendok makan masing-masing biji jintan dan adas, serta seperempat sendok teh biji fenugreek.
  • Rebus menggunakan secangkir air
  • Tambahkan satu setengah sendok makan bubuk bumbu ini dan satu setengah sendok teh gula batu (misri).
  • Biarkan mendidih selama tiga hingga empat menit.
  • Tambahkan dua sendok makan susu.
  • Didihkan dan kemudian saring.
  • Angkat, konsumsi selagi masih hangat

4. Jahe

Jahe dapat membantu dalam mengobati pilek dan gejala flu lainnya karena sifat antivirus, ekspektoran, dan anti-inflamasi.

Cara Konsumsi :

  • Makan jahe mentah atau minum jahe teh beberapa kali sehari. Untuk meningkatkan efektivitas teh jahe, tambahkan jus lemon dan madu itu.
  • Anda juga dapat membuat pasta jahe, cengkeh dan garam, makan satu setengah sendok teh dalam dua kali sehari.
  • Untuk hidung meler, campuran jumlah yang sama bubuk jahe kering, bisa tambahkan mentega (ghee) dan jaggery (gur), pemanis alami. Mengkonsumsi campuran ini setiap hari di pagi hari pada keadaan perut kosong.

5. Sup ayam

Sup ayam memiliki banyak nutrisi penting dan vitamin yang membantu mengobati gejala flu biasa. Sifat-sifat antioksidan tinggi dalam sup ayam mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, sup ini akan meningkatkan kekebalan dan memulihkan kekuatan dalam tubuh yang lelah. Untuk hasil terbaik, membuat sup ayam buatan sendiri menggunakan sayuran organik dan ayam.

6. Bawang merah

Mereka yang menderita pilek bisa mendapatkan bantuan dari sirup buatan sendiri yang terbuat dari bawang merah. Untuk membuat sirup, Anda akan perlu bawang merah dan madu atau gula.

Cara konsumsi :

  • Iris bawang merah dua sampai 3 siung. Masukkan satu irisan bawang dalam mangkuk dan tambahkan madu mentah. Ulangi proses sampai mangkuk penuh.
  • Tutup mangkuk dan biarkan selama 12-15 jam. Ketika Anda membuka mangkuk, teksturnya akan kental seperti sirup.
  • Minum sesendok sirup tersebut beberapa kali sehari untuk mendapatkan khasiat dari sakit tenggorokan dan gejala lain pilek.

7. Lada hitam

Lada hitam adalah salah satu perawatan alami paling mudah yang tersedia untuk berbagai gejala flu biasa. Capsaicin hadir dalam lada membantu lendir tipis dan memberikan bantuan dari hidung mampet.

Cara konsumsi :

  • Jika Anda menderita hidung meler, tambahkan lada hitam pada makanan. Anda juga dapat berkumur dengan satu sendok teh lada hitam dicampur dalam segelas air hangat.
  • Jika Anda tidak dapat makan atau minum lada, Anda masih bisa mendapatkan keuntungan dari mencium bau lada sepanjang hari.

8. Susu

Susu, bila dikombinasikan dengan kunyit dan bubuk jahe, membantu mengobati gejala batuk dan pilek, seperti badan pegal dan sakit kepala. Berlawanan dengan kesalahpahaman populer, susu tidak meningkatkan produksi lendir.

Cara Konsumsi :

  • Susu yang mendidih, tambahkan setengah sdt kunyit dan satu setengah sendok makan jahe bubuk (Anda juga dapat menggunakan jahe segar).
  • Jika memilih susu dingin ke suhu kamar, Cobalah untuk minum itu dua kali sehari, terutama sebelum pergi tidur.

9. Kayu manis

Kayu manis dapat melawan flu dan membantu meringankan kering atau sakit tenggorokan.

Cara Konsumsi :

  • Campur satu sendok makan bubuk kayu manis dan dua cengkeh dalam segelas air mendidih dan biarkan selama 15 sampai 20 menit. Saring dan minum selagi masih hangat. Untuk hasil terbaik, Anda dapat menambahkan beberapa madu juga. Minum teh ini satu hingga tiga kali sehari.
  • Jika Anda suka, Anda hanya dapat mengkonsumsi beberapa tetes minyak kulit kayu manis dengan madu.

Pengobatan rumah ini akan memberikan Anda beberapa bantuan dari gejala flu biasa. Tetapi jika flu atau pilek berlangsung lebih dari dua minggu bahkan sampai mengalami pilek menahun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

10 Oct 2016

Makanan dan Minuman yang Baik untuk Gastritis

Diet untuk gastritis atau penyakit maag adalah rencana makan yang membatasi atau menghindari makanan yang dianggap mengganggu lambung. Bagian tubuh tersebut dapat mengalami masalah akibat makanan yang meningkatkan asam lambung. Sehingga, anda perlu untuk membatasi atau menghindari minuman dan makanan yang menyebabkan gejala-gejala Anda, seperti sakit perut, atau gangguan pencernaan lainnya.

Makanan dan Minuman yang Baik untuk Gastritis

makanan dan minuman untuk gastritis

Jahe

Sepotong kecil jahe dapat dikonsumsi baik secara langsung maupun yang telah bersatu dengan makanan lain. Ini merangsang pencernaan dan juga memperlakukan infeksi lambung atau maag. Sekitar 120gm akar jahe diambil empat kali setiap hari selama sekitar delapan minggu ini membantu dalam menghilangkan bakteri dan mengurangi pengulangan gastritis.

Air kelapa

Air kelapa memiliki banyak mineral dan senyawa yang dapat menenangkan sistem pencernaan. Hal ini sangat bermanfaat dalam menghilangkan radikal beracun dari tubuh. Itu juga membantu mempertahankan suhu tubuh normal yang dapat membantu menormalkan fungsi pencernaan tubuh. Air kelapa dapat diberikan kepada pasien sesering mungkin dalam sehari, sebagai bantuan dari gastritis.

Adas

Adas dapat membantu merelaksasi lapisan otot dalam saluran pencernaan. Itu mengusir gas dan mempromosikan sekresi empedu, yang membantu dalam pencernaan lemak. Mengunyah segenggam biji adas atau ramuan sendiri dengan teknik yang benar.

Yoghurt

Yoghurt bermanfaat dalam mengobati gastritis yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Itu juga membentuk lapisan pelindung pada perut dan lapisan usus. Ambil semangkuk yogurt setiap hari untuk mengobati gastritis secara efektif. Itu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan masalah gastritis yang anda alami saat ini.

Akar manis

Akar Manis memiliki sifat antioksidan alami yang berguna dalam mengatasi gastritis. Tambahkan beberapa teh akar manis dengan secangkir air panas. Saring setelah dingin. Minum ke tiga kali sehari untuk mengobati gastritis.

Beras

Bubur beras membantu dalam membentuk jus gastrik. Orang yang menderita gastritis dapat mengambil dua mangkuk beras setiap hari untuk mengobati gastritis. Dalam kasus yang parah, mengambil kuantitas yang lebih besar beras.

Kentang

Ambil kentang mentah dan buah menjadi jus. Minum setengah cangkir jus kentang tiga kali setiap lima belas menit sebelum makan. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk gastritis.

Jus sayuran

Campur dua ratus mm jus bayam dengan sekitar 100 ml jus wortel dan minum ini untuk hasil terbaik.

Air

Minum banyak air setidaknya 7-8 gelas sehari. Air menghilangkan radikal bebas dan racun tubuh berbahaya. Ini menenangkan perut dan menjaga suhu tubuh normal kembali.

Konsumsi makanan atau minuman di atas sebagai pendukung proses pengobatan maag, bukan sebagai obat tradisional penyakit maag yang mutlak dan diandalkan.

24 Sep 2016

Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Jahe adalah bumbu dapur ajaib dalam obat-obatan kuno Ayurveda. Hal itu karena ia memiliki sifat yang diuji. Di India, jahe secara bebas digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Mereka memang telah mengenal jahe secara baik yang bisa memberikan manfaat cukup siginifikan jika dikonsumsi sesuai kebutuhan.

Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan Tubuh

manfaat dan khasiat jahe untuk kesehatan
Mengatasi sakit perut

Jahe sering digunakan untuk sakit perut. Ini adalah salah satu solusi terbaik untuk gangguan pencernaan, sakit perut, dispepsia, kolik, kejang, diare, perut kembung dan perut dan usus terkait masalah. Minyak jahe atau jahe sering ditambahkan sebagai obat tradisional, terutama di India, karena membantu dalam memperbaiki pencernaan. Teh jahe juga digunakan untuk menghilangkan masalah pada perut. Selain itu, dapat meningkatkan nafsu makan.

Mengatasi keracunan makanan

Jahe adalah antiseptik dan zat karminatif. Akibatnya, dapat digunakan untuk mengobati keracunan makanan. Hal ini juga digunakan untuk mengobati infeksi usus dan bakteri disentri.

Menghilangkan mual dan muntah

Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dan minyak jahe juga efektif terhadap mual dan muntah. Penggunaan jahe juga dapat mengakibatkan penurunan terkait terhadap kehamilan wanita.

Mengatasi malaria

Jahe dan minyak jahe juga efektif terhadap demam kuning dan malaria.

Mengatasi gangguan pernapasan

Jahe dikenal sebagai ekspektoran alami, yang efektif dalam mengobati berbagai masalah pernapasan seperti pilek, batuk, flu, asma, bronkitis dan sesak napas. Jahe ini sangat efektif dalam menghilangkan lendir dari tenggorokan dan paru, sehingga itu sering ditambahkan ke dalam teh di India. Manfaat kesehatan dari madu dan jahe dalam mengobati masalah pernapasan yang cukup terkenal.

Peradangan dan nyeri

Ekstrak jahe sering digunakan dalam obat tradisional untuk mengurangi peradangan. Penelitian, kini telah membuktikan bahwa sifat anti-inflamasi dapat dikaitkan dengan adanya suatu zat yang bernama Zingibain. Ini adalah analgesik di alam dan mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi dan otot, arthritis, kondisi rematik, sakit kepala, serta migrain. Lebih lanjut, rempah yang satu ini diyakini dapat memberikan dampak pada pengurangan prostaglandin, yang merupakan senyawa yang berhubungan dengan nyeri. Oleh karena itu, jahe membantu dalam menghilangkan rasa sakit. Baru-baru ini, beberapa peneliti Cina telah melaporkan bahwa jahe dapat menjadi sangat efektif dalam mengobati radang ginjal.

Mengatasi masalah menstruasi

Menstruasi yang tidak teratur dan menyakitkan dapat diobati dengan jahe.

Penyakit jantung

Masyarakat China sangat percaya bahwa jahe mampu meningkatkan dan memperkuat kesehatan jantung Anda. Banyak orang menggunakan minyak jahe sebagai ukuran untuk mencegah serta menyembuhkan berbagai masalah jantung. Awal penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi kolesterol dan mencegah pembekuan darah. Dengan mengurangi kolesterol dan pembekuan darah, kemungkinan penyumbatan pembuluh darah berkurang, dengan demikian mengurangi kejadian serangan jantung dan stroke.

Menghilangkan stres

Minyak jahe mengandung minyak esensial yang mampu mengurangi depresi, mental stres, kelelahan, pusing, gelisah dan kecemasan.

Mencegah impotensi

Jahe ini bermanfaat untuk kesehatan laki-laki juga. Jahe dikenal sebagai minyak afrodisiak di alam, efektif dalam menghilangkan impotensi dan mencegah ejakulasi dini.

Mengobati Kanker

Menurut American Cancer Society, awal penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa jahe mungkin berguna dalam mengobati kanker.

Perlu dicatat, bahwa jahe memiliki sifat sangat kuat, sehingga dapat digunakan dengan hati-hati dan sebaik mungkin untuk mendapatkan manfaat yang dibutuhkan.

09 Sep 2016

Makanan Sehat yang Bisa Menjaga Fungsi Paru-paru

Setiap hari, kita menggunakan paru-paru untuk bernapas sekitar 25.000 kali, menurut laporan MedlinePlus MedlinePlus, situs National Institutes of Health. Penyakit paru-paru seperti kanker, radang paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik dan asma dapat membatasi kemampuan tubuh untuk mengambil oksigen, sedangkan semua sel-sel Anda perlu berfungsi. Untuk menjaga paru-paru Anda dalam kondisi sehat, ikuti diet sehat yang penuh dengan makanan segar. Berikut ini makanan sehat yang bisa menjaga fungsi paru-paru, antara lain :

makanan sehat yang bisa menjaga fungsi paru-paru

Sayuran

Sayur silangan adalah makanan dari keluarga kubis. Mereka umumnya dikemas dengan antioksidan yang alami membantu tubuh membersihkan racun. Beberapa pilihan yang paling populer bagi orang-orang yang mengejar kesehatan paru-paru adalah brokoli, kembang kol dan kubis.

Makanan dengan karotenoid

Karotenoid adalah pigmen orange antioksidan yang telah ditunjukkan untuk mengurangi risiko terkena kanker paru-paru. Karotenoid yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran yang ditandai dengan warna orange atau merah. Wortel adalah pilihan terbaik karena beta-karoten mereka. Antioksidan ini dikonversi menjadi vitamin A yang dapat membantu mengurangi insiden asma.

Makanan dengan Omega-3

Asam lemak ini sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Studi awal menunjukkan bahwa makanan yang kaya asam lemak Omega-3 memiliki efek menguntungkan pada asma. Jika Anda tidak bisa mendapatkan cukup itu melalui ikan, kacang-kacangan atau biji rami, cobalah mengambil salah satu suplemen yang banyak tersedia.

Makanan dengan folat

Makanan ini bermanfaat untuk memerangi proses karsinogen paru-paru dan mencegah tumbuhnya kanker. Beberapa pilihan besar termasuk bayam, asparagus, bit, dan lentil.

Bawang putih

Bawang putih tetap menjadi pokok utama untuk berbagai praktek kesehatan alami karena sifat anti-inflamasi yang dimilikinya. Tingkat tinggi allicin mengurangi peradangan dan melawan infeksi. Itu menghancurkan radikal bebas dan dapat membantu untuk meningkatkan asma.

Makanan dengan Vitamin C

Makanan yang mengandung jumlah tinggi vitamin C dapat membantu paru-paru secara efektif mengedarkan oksigen di seluruh tubuh. Makanan yang dengan sumber vitamin C dan pilihan yang populer untuk paru-paru yaitu buah kiwi, paprika merah dan hijau, jeruk, lemon, dan anggur, tomat, stroberi, melon, nanas, brokoli, mangga, dan Melon.

Berry

Berry adalah buah yang paling kaya antioksidan, mengandung anthocyanin polifenol dan flavonoid beta-karoten, lutein dan zeaxanthin. Antioksidan ini melindungi paru-paru Anda dari kanker, penyakit dan infeksi. Situs Livestrong menyebutkan bahwa jus buah yang berisi raspberries, blackberries, atau blueberry, dapat membantu untuk mengurangi risiko terkena kanker paru-paru.

Apel

Flavonoid dan berbagai vitamin memelihara fungsi pernafasan yang sehat dan mencegah perkembangan penyakit paru-paru. Apel juga merupakan salah satu buah Super yang disebutkan memiliki kandungan tersebut.

Jahe

Rempah-rempah ini sangat mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda untuk menambahkan rasa dan meningkatkan kesehatan. Anti-inflamasi berfungsi membersihkan paru-paru Anda selama terpapar polusi yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Kunyit

Rempah-rempah ini serupa dengan jahe dalam manfaat kesehatan paru-paru dengan sifat anti-inflamasi. Sebagai bonus tambahan jumlah tinggi kurkumin dapat mengakibatkan penghapusan sel-sel kanker.

Jeruk

Jika Anda mendapatkan rasa pahit pada buah ini, Anda akan mendapatkan keuntungan dari kesehatan paru-paru yang didukung oleh vitamin dan mineral di dalamnya. Para ahli kesehatan menyarankan bahwa flavonoid tersebut berguna untuk membersihkan paru-paru yang bermasalah akibat karsinogen.

Artikel terkait :

Delima

Buah ini mengandung banyak antioksidan yang baik. Sifat padat gizi buah lezat ini dapat memperlambat perkembangan masalah paru-paru termasuk perkembangan tumor.

Makanan dengan Magnesium

Magnesium merupakan mineral yang umumnya direkomendasikan untuk orang yang menderita masalah asma. Dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan membangun pada efisiensi proses pernapasan. Cara mudah untuk mendapatkan mineral ini adalah melalui biji-bijian atau kacang-kacangan.

Air

Sekali lagi, ketika datang ke kesehatan alami obat nomor satu biasanya adalah air. Meskipun mungkin tampak hambar, tubuh kita menginginkan hal itu untuk banyak alasan yang berbeda. Lebih banyak air dalam diet Anda dapat membuat proses peredaran darah Anda bekerja sementara menjaga paru-paru Anda terhidrasi dan siap untuk membuang racun yang tidak diinginkan.

Yuk mulai membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan di atas jika memang anda kurang suka terhadapnya, tak perlu dalam porsi yang besar, cukupkan makan dalam porsi yang sederhana dan seimbang dengan kebutuhan anda. Semoga bermanfaat 🙂

02 Sep 2016

Terapi Pengobatan Kuno yang Kembali Dikembangkan

Pengobatan tradisional  atau praktik medis kuno selama ini memang tak pernah benar-benar padam di dunia medis hingga saat ini. Buktinya saja, justru di era modern sekarang, semakin banyak para pakar yang mengembangkan metode penyembuhan tradisional.

Metode pengobatan kuno seperti ini ternyata semakin berkembang dengan adanya beragam riset yang dilakukan oleh para dokter, sehingga mereka pun saat juga merekomendasikan pengobatan yang serupa dibandingkan dengan hanya konsumsi obat-obatan kimia yang beredar di pasaran. Berikut inilah 5 terapi pengobatan kuno yang mulai kembali dikembangkan oleh para dokter, di antaranya :

Terapi Pengobatan Kuno yang Kembali Dikembangkan

terapi pengobatan kuno yang kembali dikembangkan
Terapi racun lebah

Terapi racun lebah ini dulu sering dipraktekan pada zaman Yunani Kuno untuk pengobatan arthritis. Kepercayaan tersebut kemudian diteliti oleh para ahli yang mengungkapkan bahwa racun lebah tersebut mengandung melittin, bahan kimia yang diyakini memiliki sifat anti-inflamasi. Yang berarti, ia mampu membantu mengatasi arthritis, menghilangkan rasa sakit, serta mencegah terjadi kecacatan. Akan tetapi, studi lainnya mengungkapkan, bahwa metode racun lebah ini jika digunakan secara berlebihan, akan memicu masalah reaksi pada kulit seperti kondisi alergi.

Terapi Belatung

Dalam beberapa penelitian, hewan yang menjijikan ini digunakan untuk mengobati luka diabetes atau borok kronis pada kaki, luka bakar akut, serta luka operasi. Cara pengobatannya yaitu dengan menerapkan belatung ke permukaan luka, kemudian menutupinya menggunakan kassa selama 2 hari.

Belatung tersebut mampu menyekresikan enzim pencernaan yang kemudian mampu melarutkan jaringan mati pada luka yang telah terinfeksi. Sehingga ia diyakini mampu menyingkirkan daging yang membusuk.

Terapi lintah

Lintah yang dikenal sebagai hewang pengisap darah ini, ternyata bisa memberikan peranan penting dalam medis untuk manusia. Hewan yang selalu membuat rambut tubuh berdiri ini mampu mengatasi masalah kongesti vena (pembuluh darah yang tidak bisa memompa ke jantung).

Tugas lintah dalam penyembuhan yaitu dengan mengekstrak volume darah dari luka operasi dalam waktu yang singkat. Air liur dari hewan ini memiliki kandungan zat antikoagulan yang merupakan media pencegah pembekuan darah. Akan tetapi, penggunaan lintah juga bisa memicu risiko seperti anemia karena pasien terlalu banyak kehilangan darah, atau infeksi kulit, karena bisa aja sewaktu-waktu hewan tersebut menggigit anda.

Terapi kejut listrik

Terapi kejut listril atau juga disebut ECT (electroconvulsive) ini digunakan untuk mereka yang mengalami depresi berat. Dulu, terapi ini diberi label berbahaya karena dianggap tak manusiawi dengan dosis yang tinggi tanpa anestesi. Namun saat ini, ECT telah berada di bawah anestesi umum dan akan diberikan 3x dalam seminggu selama 3-4 minggu. Terapi ECT ini bisa memberikan pengaruh pada unsur kimia otak dan sel-sel saraf yang nantinya akan memberikan perubahan baik pada suasana hati, nafsu makan, juga kualitas tidur.

Artikel lainnya :

Terapi buang darah

Bloodletting atau terapi buang darah ini dilakukan untuk mereka yang mengalami kondisi hemochromatosis. Suatu keadaan dimana zat besi dalam darah terlalu tinggi sehingga justru bisa meracuni berbagai organ.

Para ahli akan memakai jarum untuk mengeluarkan darah sekitar 1 liter dari tubuh, 1-2 kali seminggu selama 1 bulan, sampai tingkat feritin (sat besi) nya menurun, dan terbilang dalam kategori sehat. Namun ternyata, terapi bisa memberikan efek samping seperti lelah dan anemia karena kemungkinan terlalu banyak darah yang diambil saat itu.

Terapi atau pengobatan kuno ini saat ini mulai kembali dipraktekan dengan metode yang lebih berkembang dan aman dilakukan. Sehingga anda tidak perlu cemas atau khawatir tentang reaksi maupun efek samping yang kemungkinan bisa terjadi.

18 Aug 2016

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Pneumonia

Bagi jutaan orang yang mengalami pneumonia setiap tahun di dunia, perawatan penderita pneumonia dengan tepat sangat penting dilakukan. Penyakit yang satu ini disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur. Penyakit apapun yang anda derita, termasuk pneumonia membutuhkan langkah yang benar-benar tepat untuk mendapatkan kesembuhan yang maksimal. Dengan dengan jalan medis melalui konsumsi obat pneumonia, anda juga harus menyertainya dengan konsumsi makanan yang boleh dimakan penderita pneumonia berikut ini, yang antara lain :

makanan yang boleh dimakan penderita pneumonia

Bayam

Orang-orang yang memiliki pneumonia disarankan untuk makan makanan kaya kalium seperti bayam. Makan makanan kaya kalium dapat membantu untuk menyembuhkan jaringan paru-paru yang rusak. Memperbaiki jaringan paru-paru yang rusak sangat penting untuk mempercepat proses pemulihan, setelah serangan berat radang paru-paru. Untuk mencegah hilangnya nutrisi selama proses memasak, membuat salad bergizi dari daun bayam segar. Anda juga dapat menyiapkan sup lezat dari bayam. Selain bayam, kentang panggang dan aprikot kering juga merupakan sumber kaya kalium yang baik untuk kesehatan paru-paru anda.

Jus wortel

Jika Anda ingin sembuh dari radang paru-paru, perbanyak minum jus wortel segar. Jus wortel sarat dengan banyak antioksidan yang dapat mempercepat proses penyembuhan. Minum jus wortel yang kaya vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Termasuk memasukkan jus wortel ke dalam makanan sehari-hari dapat mencegah radang paru-paru lebih lanjut. Jus wortel juga merupakan sumber kalium, magnesium, kalsium, besi, vitamin A dan vitamin B-Kompleks. Idealnya, orang-orang yang memulihkan diri dari radang paru-paru harus minum jus wortel segar setidaknya dua kali sehari.

Ikan berlemak

Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, merupakan sumber yang kaya protein. Makan makanan kaya protein seperti ikan berlemak dapat membantu untuk menyembuhkan jaringan paru-paru yang rusak. Selain itu, lemak ikan merupakan sumber yang kaya asam lemak omega-3. Omega-3 juga dapat membantu untuk mengelola peradangan yang akan merusak tubuh. Jadi, makan ikan kukus atau panggang jika Anda ingin sembuh dari serangan berat radang paru-paru.

Bawang putih

Sejak zaman kuno, orang telah makan bawang putih mentah untuk melawan penyakit paru-paru seperti pneumonia ini. Sifat antimikroba dari bawang putih, yang kebetulan menjadi fitur yang paling legendaris, dapat membantu untuk mengurangi dampak negatif dari berbagai agen bakteri dan virus. Makan bawang putih mentah dapat menstabilkan suhu tubuh, mengurangi kemacetan dan meningkatkan respirasi. Orang-orang yang memiliki radang paru-paru harus makan beberapa siung bawang putih mentah setidaknya dua kali sehari.

Biji-bijian

Bijian menyediakan jumlah karbohidrat, sumber bahan bakar utama tubuh Anda, serta sejumlah vitamin, mineral dan antioksidan yang berharga. Vitamin B di biji-bijian memainkan peran penting dalam produksi energi dan kontrol suhu tubuh, yang penting ketika Anda lelah dan demam. Biji-bijian juga merupakan sumber yang baik selenium, mineral yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini akan mempermudah proses pengobatan pneumonia.

Buah dan sayuran lain

Buah-buahan dan sayuran adalah pemasok antioksidan, yang membantu tubuh Anda melawan dan menyembuhkan penyakit dan infeksi. Perbanyak asupan juga dapat membantu mencegah infeksi lain. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Gizi” tahun 2010 melibatkan 1.034 perempuan menunjukkan bahwa wanita yang terus mengonsumsi diet yang kaya buah-buahan dan sayuran lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan infeksi pernapasan atas, seperti pneumonia selama kehamilan. Buah-buahan dan sayuran yang sangat kaya antioksidan cenderung berwarna-warni, dan mencakup buah, buah jeruk, sayuran berdaun gelap, labu musim dingin dan tomat.

Mulai perhatikan makanan yang anda konsumsi saat ini untuk mendapatkan kesembuhan yang lebih optimal selain hanya mengandalkan obat-obatan saja.

04 Aug 2016

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Hipertensi

Mengkonsumsi terlalu banyak garam dapat menyebabkan tubuh berusaha untuk mempertahankan cairan, sehingga meningkatkan tekanan darah. Jika masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi sudah terjadi, sekarang saatnya anda untuk mencar pengobatan yang tepat, hindari makanan yang dipantang, olahraga secara teratur, tidur dalam waktu yang cukup, serta memerhatikan beberapa makanan yang boleh dimakan penderita hipertensi.

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Hipertensi

makanan yang boleh dimakan penderita hipertensi

Berikut ini beberapa makanan yang boleh dimakan penderita hipertensi, di antaranya :

Almond dan kacang mete

Kedua jenis kacang ini memiliki Magnesium yang menjadi mineral penting yang terlibat dalam lebih 300 proses. Tubuh yang kekurangan magnesium dalam diet sangat berhubungan dengan komplikasi tekanan darah. Konsumsi kedua kacang ini bisa menggantikan kekurangan magnesium untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Bawang putih

Beberapa penelitian pada manusia telah menunjukkan bahwa melengkapi masakan dengan bawang putih secara signifikan dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Satu penelitian bahkan menemukan bawang putih sebagai obat efektif yang diresepkan.

Paprika merah

Paprika merah yang terkenal pedas ini ternyata aman dikonsumsi anda yang mengalami tekanan darah tinggi.

Buah kiwi

Mereka mengandung lebih banyak vitamin C daripada irisan jeruk dengan ukuran yang sama. Vitamin C dan serat dalam kiwi dapat membanu mengontrol kadar kolesterol darah yang berdampak pula pada tekanan darah.

Baca juga : Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Penyakit Liver

Buah persik

Buah persik juga dikatakan aman dikonsumsi penderita hipertensi, bahkan mereka sangat direkomendasikan.

Pisang

Pisang yang kaya kandungan Kalium mampu menguatkan pembuluh darah dan membuatnya bisa mengontrol tekanan darah dengan baik. Masalah hipertensi pun berkurang.

Yogurt bebas lemak

Yoghurt adalah bahan Sarapan kaya mineral, saus dan salad pun juga bisa jadi makanan pembuka. Sebagian besar yogurt cenderung sedikit lebih tinggi kalsium daripada yang lainnya. Anda dapat mengontrol kandungan lemak dan nutrisi dengan membuat yoghurt sendiri di rumah untuk mendukung diet tekanan darah tinggi anda.

Makanan sehat di atas bukan sebagai obat obatan tradisional, melainkan sebagai pendukung anda yang ingin segera sembuh dari hipertensi. Semoga bermanfaat

16 Jul 2016

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Penyakit Liver

Penyakit hati, seperti hepatitis, penyakit kuning, dan Sirosis, dapat mengubah cara tubuh Anda menggunakan nutrisi dari makanan. Beberapa orang dengan penyakit hati mungkin tidak mendapatkan cukup gizi dan mengalami penurunan berat badan. Diet penyakit hati dengan menyediakan jumlah kalori, nutrisi, dan cairan yang Anda perlukan untuk mengelola gejala penyakit hati yang tepat. Ahli gizi Anda akan bekerja dengan Anda untuk membuat rencana makan yang didasarkan pada jenis penyakit hati Anda. Dan berikut ini bisa anda perhatikan beberapa makanan yang boleh dimakan penderita penyakit liver, sehingga anda tak akan mengalami penurunan berat badan lagi.

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Liver

makanan yang boleh dimakan penderita liver

Bawang putih

Salah satu jenis bumbu dapur satu ini memiliki kemampuan untuk mengaktifkan enzim hati yang membantu tubuh Anda mengeluarkan racun. Bawang putih juga memegang jumlah tinggi allicin dan selenium, dua senyawa alami yang membantu dalam pembersihan hati.

Kunyit

Kunyit dapat membantu meningkatkan detoksifikasi hati, dengan membantu enzim yang aktif dan melakukan pengeluaran racun dengan baik.

Alpukat

Makanan super ini mampu membantu tubuh menghasilkan glutathione, senyawa yang diperlukan untuk hati dalam membersihkan racun berbahaya.

Apel

Tinggi kandungan pektin, apel memegang zat kimia yang diperlukan bagi tubuh untuk membersihkan dan melepaskan racun dari saluran pencernaan. Ini, pada gilirannya, membuatnya lebih mudah untuk hati untuk menangani beban zat beracun selama proses pembersihan.

Jeruk

Tinggi vitamin C dan antioksidan, jeruk bisa meningkatkan proses alami pembersihan hati. Segelas jus jeruk atau jeruk peras segar yang kecil, akan membantu meningkatkan produksi enzim detoksifikasi hati yang membantu pengeluaran karsinogen dan racun lainnya.

Lemon & limau

Kedua jenis jeruk ini sangat tinggi vitamin C, yang membantu tubuh dalam sintesis bahan beracun ke zat yang dapat diserap oleh air. Minum air jeruk nipis atau jeruk-Peras yang segar di pagi hari membantu merangsang hati dalam melakukan kinerja yang baik.

Baca juga : Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung

Bit dan wortel

Keduanya sangat tinggi kandungan flavonoid dan beta-karoten. Makan bit dan wortel dapat membantu merangsang dan meningkatkan keseluruhan fungsi hati.

Sayuran hijau

Sayuran hijau sangat tinggi chlorophylls, yang dapat menyedot racun-racun lingkungan dari aliran darah. Dengan kemampuan yang berbeda untuk menetralisir logam berat, bahan kimia dan pestisida, makanan pembersih ini menawarkan sebuah mekanisme pelindung yang kuat untuk hati. Ini akan membantu meningkatkan penciptaan dan aliran empedu, zat yang menghilangkan limbah dari organ-organ dan darah.

Kubis

Banyak seperti brokoli dan kembang kol, kubis dapat membantu merangsang aktivas enzim penting dalam hati yang membantu pengeluaran racun. Cobalah untuk makan kimchi, kubis, sup kubis dan asinan kubis.

Kenari

Memegang jumlah tinggi asam amino arginin, kenari membantu hati dalam proses detoksifikasi amonia. Walnut juga tinggi glutathione dan omega-3, yang mendukung aksi pembersihan hati secara normal. Pastikan Anda mengunyah kacang dengan baik (sampai mereka dicairkan) sebelum menelannya.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat membantu tubuh dengan menyediakan lemak dasar yang dapat menyedot racun berbahaya dalam tubuh. Dengan cara ini, tentu akan mempermudah kerja hati anda.

Teh hijau

Minuman ini memiliki antioksidan tanaman yang dikenal sebagai Catechin, senyawa yang dikenal untuk membantu fungsi hati. Teh hijau tidak hanya lezat, ia juga memiliki cara yang bagus untuk meningkatkan diet Anda secara keseluruhan.

Itulah beberapa makanan yang boleh dimakan penderita liver di berbagai jenis penyakit liver (hati) yang justru sangat erat kaitannya dalam pembuangan racun yang identik dengan fungsi hati dan mendukung pengobatan yang dijalankan. Semoga bermanfaat dan liver anda bisa berfungsi dengan normal kembali.

11 Jul 2016

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung

Penumpukan asam dalam perut Anda dapat menyebabkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Gangguan pencernaan kadang-kadang terjadi, dan asam juga dapat merusak lapisan perut dan kerongkongan. Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan masalah medis yang serius, termasuk ulkus.

Selain dengan memerhatikan obat-obatan yang harus dikonsumsi, anda juga perlu memerhatikan apa saja pantangan makanan dan apa saja makanan yang boleh dimakan penderita asam lambung. Berikut uraian penjelasannya !

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung

makanan yang boleh dimakan penderita asam lambung

Pisang

Pisang memiliki kandungan serat, vitamin B6, dan kalium (itu baik untuk jantung dan tulang). Serat yang ada di dalam pisang juga dapat membantu kelancaran pencernaan, termasuk di antaranya lambung yang mengalami kenaikan asam lambung. Selain pisang, anda juga bisa memanfaatkan apel.

Ikan

Bagi mereka yang memiliki asam lambung, seperti yang rekomendasikan UMMC (Pusat Medis Universitas Mississippi), makan ikan serta sumber-sumber lain yang tinggi protein dan rendah asam, tentu bisa membantu proses menetralkan asam lambung.

Sereal

Oatmeal adalah alternatif Sarapan sangat baik untuk orang-orang yang mengikuti diet rendah-asam. Ini adalah sumber yang sangat baik dari mengisi serat dan dapat membantu menstabilkan kadar glukosa darah. Beras merah mungkin pilihan yang sehat jika Anda mengikuti diet rendah-asam. Ini adalah sumber yang baik serat, yang dapat membantu mengatur usus, menyehatkan jantung, tinggi Vitamin B, yang dapat membantu mempertahankan tubuh Anda aktif.

Kacang almond

Tidak seperti kacang-kacangan lainnya seperti kemiri atau kacang mete, kacang almond bersifat basa. Omega 3 almond dan lemak tak jenuh tunggal mampu melindungi jantung Anda ditambah serat tinggi yang mereka miliki ini bisa proses pencernaan anda. Almond juga mengandung vitamin E, antioksidan yang sehat, dan juga mangan serta magnesium.

Baca juga : Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Kencing Manis

Susu

Kebanyakan obat antacida menggunakan kalsium sebagai salah satu bahan utama mereka. Kalsium merupakan mineral alkali yang bekerja untuk menetralkan asam pada tubuh. Susu adalah minuman alkali yang mengandung sejumlah besar kalsium, menjadikannya salah satu obat makanan terbaik untuk penumpukan asam lambung. Minum segelas susu yang diperlukan untuk menenangkan perut Anda dan memadamkan asam lambung Anda. Minum susu juga dapat mempengaruhi pH tubuh Anda secara keseluruhan dan dapat memerangi keasaman apapun yang ada di luar dinding perut Anda.

Chamomile atau teh Adas

Teh herbal ini dianggap antara dengan teh terbaik yang digunakan dalam pertempuran melawan asam lambung. Mereka membantu untuk menenangkan perut Anda dan produksi asam. Cara terbaik untuk mengonsumsi teh adalah dengan mencicipi mereka perlahan-lahan. Minum teh jenis ini sebaiknya ketika sudah dingin, karena minum teh saat masih panas malah justru akan memicu produksi asam lambung.

Cuka apel

Apel dan cuka sari apel secara luas dianggap sebagai pengobatan yang efektif dari asam lambung. Meskipun apel itu asam, mereka mengandung asam sehat dan enzim yang membantu menetralkan asam lambung di dalam tubuh. Untuk hasil terbaik, menggunakan produk apel organik produk akan membantu untuk menghindari berbagai pestisida dan bahan kimia lain yang mungkin memperburuk asam lambung.

Permen jahe

Jahe dianggap oleh beberapa sebagai ramuan obat untuk semua karena kemampuannya untuk meningkatkan berbagai macam kondisi. Hal ini dapat diambil dalam bentuk manisan untuk membantu menetralkan asam lambung dan masalah pencernaan lainnya. Anda juga dapat menempatkan manisan jahe dalam teh Anda, serta membiarkan untuk bercampur sebelum dikonsumsi.

Itulah beberapa jenis minuman dan makanan yang boleh dimakan penderita asam lambung dalam batas yang wajar. Walaupun bermanfaat, tapi harus ada batasan konsumsinya juga.

28 Jun 2016

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Kencing Manis

Diabetes atau kencing manis merupakan kondisi dimana kadar gula darah melebih batas normalnya akibat fungsi pankreas yang memproduksi hormon insulin sedang mengalami gangguan. Penderita kencing manis yang ingin segera mendapatkan kesembuhan, alangkah baiknya untuk memilih dan konsumsi obat-obatan maupun makanan dan minuman sehari-hari perlu diperhatikan. Tingginya kadar gula darah membuat anda harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan, bahkan ada yang menganjurkan untuk melakukan diet.

Namun, di balik adanya pantangan untuk mereka yang kencing menis, ada pula anjuran. Dalam artian, beberapa makanan yang boleh dimakan penderita kencing manis yang bisa mendukung pengelolaan kadar gula darah dalam tubuhnya dan mempercepat proses penyembuhan. Berikut selengkapnya !

Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Kencing Manis

makanan yang boleh dimakan penderita kencing manis

Beras merah

Beras merah dikatakan lebih baik dibandingkan beras putih, Hal ini dikarenakan kandungan serat di dalam beras merah lebih tinggi dibandingkan dengan yang ada di dalam beras putih. Dan hal ini menjadi perbandingan, bahwa konsumsi beras merah akan lebih baik ketika anda tengah mengalami diabetes atau kencing manis.

Oatmeal

Seorang pakar kesehatan berpendapat, bahwa oatmeal tanpa gula mempunyai kandungan serat yang tinggi, sehingga tidak akan memicu peningkatan kadar gula darah.

Bayam

Bayam memiliki kandungan Lutein yang dapat menormalkan kembali kadar gula darah penderita kencing manis. Bahkan menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard tahun 1945 mengungkapkan bahwa, penderita diabetes akan memiliki risiko kebutaanyang cukup besar, dan kandungan lutein dalam makanan lah yang bisa mencegah ancaman tersebut terjadi.

Simak juga : Obat Luka Pengering Luka Diabetes Gangren Tradisional

Bawang putih

Dalam sebuah riset, bawang putih mengandung protein, vitamin A dan vitamin B1 yang dapat membantu menormalkan tingkat gula darah. Bahkan, senyawa alisan dalam bawang putih yang mengeluarkan bau menyengat bisa memberikan manfaat mengurangi gejala diabetes.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat menurunkan kadar kolesterol LDL yang memicu obesitas dan juga berhubungan dengan penyakit diabetes. Jika kolesterol LDL turun, maka risiko diabetes pun akan menurun.

Buah Acai berry

Buah yang masuk ke dalam anggota berry ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan menjadi buah berry yang paling sering dikonsumsi penderit kencing manis. Hal ini dipengaruhi pula oleh kandungan omega-3 dan 6 pada buah tersebut yang mampu memperbaiki kerusakan sel akibat diabetes.

Yoghurt tanpa lemak

Yoghurt selalu menjadi pilihan menu diet dan aman dikonsumsi penderita diabetes.

Konsumsi makanan di atas bukan sebagai obat obatan tradisional penyembuh untuk penyakit diabetes atau kencing, namun sebagai makanan pendukung agar proses penyembuhan bisa berjalan lebih baik dan optimal.

23 Jun 2016